Du er helt normal
Det er helt normalt, at have brug for en generel snak om livet og de tanker, følelser der på en eller anden måde forhindrer dig i, at se super optimistisk på fremtiden.
At acceptere, at du ikke kender resultatet før du har gjort forsøget, kan virke uoverskueligt især i en tid hvor du måske har haft for megen tid alene, med dine egne tanker og samtaler med dig selv.
Har du tænkt; “åh alle andre klarer denne tid bedre, det er mig og kun mig, der ikke har magtet det så godt?”
Så kan jeg fortælle dig, at du er helt normal og at du ikke er den eneste, der har haft sådanne og lignende tanker eller følelser.
Jeg mærker en stigende tilgang fra mennesker, unge som ældre, der har brug for denne snak.
- Er mine tanker ok?
- Hvad skal jeg egentligt tage mig til, nu hvor Danmark åbner op igen?
- Har alle de jeg kender, haft kontakt i denne tid og er det kun mig, der ikke er med i fællesskabet igen?
- Hvem kan jeg egentlig dele dette med?
- Kan jeg overhovedet magte at komme tilbage til min uddannelse/job efter dette?
- Fyret, og hvad så nu….det er uoverskueligt, for så mange har mistet deres job og alle de andre er bedre end jeg, så jeg ender sidst i rækken over dem der får et nyt job.
Tankerne, overbevisningerne mv. kan være mange.
En helt uafhængig snak med en professionel kan hjælpe dig tilbage på sporet.
Jo mere vi deler, des mindre bærer vi selv.
At sparre med en professionel, der udover en masse redskaber også har en dybere forståelse for tanke og følelsesregulering, kan og vil hjælpe enhver.
Mange har svært ved at tage første skridt. “det er jo pinligt, at jeg har brug for dette” er tanken ofte. Men nej, det er helt normalt og jo før du gør det, hos mig eller en anden professionel, jo før kommer du tilbage på sporet af din retning mod de resulater der venter ude i tiden.
En uforpligtende samtale på 20 minutter, koster gratis og kan bookes via mail eller facebook