Selvværd er ikke en handelsvare du kan købe et halvt kilo af hos en coach, psykolog eller i supermarkedet. Det kræver personligt arbejde…..at træne og vedligeholde dit selvværd. At øge trivsel og selvværdet indebærer: nye tanker, evnen til at regulere …
Kan Enneagrammet hjælpe mig til at finde den rigtige relation?
Relationer der holder, relationer der via synergien skaber styrke, fællesskabsforståelse og samhørighed, med en spontan indgangsvinkel til livets muligheder. En relation der bygger på tillid, ærlighed og åbenhed. Er det ikke sådanne relationer vi alle søger, uanset om det er …
Luk af for støjen og find din retning
At gå fra ung til ung voksen, vælge retning i uddannelsessystemet, finde din nye identitet kræver indsigt i hvem du selv er. Oplevelsen af at være forkert og dermed langsomt nedbryde sit selvværd, kommer til mange unge i perioden omkring …
Succesoplevelser har du masser af – brug dem – de styrker dit selvværd
Selvværd kommer også af dine succes oplevelser Selvværdet udgør din personlige præsentation af dig selv i tankerne. Det er ikke noget, du er født med, men noget du konstruerer. Når jeg tænker tilbage på forskellige udfordringer jeg har stået over …
Selvværd – øvelser
Selvværd er ikke en handelsvare du kan købe et halvt kilo af hos en coach, psykolog eller i supermarkedet. Det kræver personligt arbejde….. At øge trivsel og selvværdet indebærer: nye tanker, evnen til at regulere følelser og nye færdigheder. Bedre …
MyCoach by Aundrup gør det lettere at komme igang
Det kan være rigtigt svært, at få startet et forløb op hos en coach. MyCoach by Aundrup gør det lettere for dig Hvis du har lidt udfordringer med troen på dig selv, du føler dig måske lidt anderledes og har …