Beslutningskompetencer kommer ikke alene af faglige kompetencer, de kommer i særdeles høj grad af dine personlige kompetencer og styrke.
Et godt selvværd og god selvtillid, styrker din beslutningskompetence.
Selvtillid og et godt selvværd er helt centralt for menneskers trivsel og består af en række færdigheder, som man er nødt til at tilegne sig for at kunne løse problemer og kommunikere.
Tag et selvkritisk eftersyn og vær hudløs ærlig, når du skal måle din sande overbevisning.
På en skala fra 0 til 100 %, hvor meget……
Kan du lide dig selv?
Kan du lide din adfærd?
Kan du stole på dig selv?
Holder du de aftaler, du indgår med dig selv?
Hvis en eller flere af dine svar er under 75 % kan det være et vigtigt signal om, at noget skal ændres. Hvis du vil have forandringen til at lykkes, skal du lægge en konkret plan og følge den.
Det kritiske eftersyn omhandler mere en ét område i dit liv. Der er i realiteten mange områder, hvor trivslen kan svigte. De fem nedenstående hovedområder er nødvendige at vedligeholde, reparere og opbygge med jævne mellemrum.
De fem hovedområder for trivsel
- Din private og personlige trivsel
- Dit arbejdsliv / studie liv
- Dit fritidsliv og sociale liv
- Din aktuelle belastning
- Din modstandskraft
Trænger du til, at få styrket dine beslutningskompetencer, så kontakt mig på mycoach@aundrup.dk