Jeg har fundet ud af, at jeg er god nok som jeg er – mit selvværd er klart forbedret efter mit forløb med Henrik som underviser.
Disse sætninger har jeg hørt sagt mange gange af unge mennesker, når vi har arbejdet med personlig udvikling i grupper. Med mere end 200 unge, der har deltaget i mine undervisningsforløb, vil jeg efterhånden betragte det som et resultat, der er et sandsynligt udbytte ved deltagelse på mine forløb.
Mange unge har efterspurgt et undervisningsforløb, hvor de sammen med andre unge, kan komme til at arbejde med personlig udvikling og hvordan træffer jeg de bedste valg i livet for mig selv.
Har du svært ved?:
- at stå fast ved en beslutning i dit liv
- at se dine egne stærke sider og tro på dig selv
- at indgå i en tæt relation med et andet menneske
- at samarbejde i større grupper
- eksamens angst og eller præstations angst
- at acceptere vilkår
Derfor vil jeg igennem min virksomhed MyCoach by Aundrup afholde et weekend forløb som fokuserer på de ovenstående punkter.
Indhold:
Lørdag:
Kort intro af alle deltagere og intro af forløbets rammer og mål
- Vi vil arbejde lidt med det dybere lag af, at sætte os mål og dermed skabe en retning på vores livsrejse.
- Værdier vil kort blive introduceret og vi vil i grupper tale lidt om hvilke der er prioriteret for hver enkelt.
- Selvværd – selvtillid. Hvad er forskellen og hvordan træner vi det og hvordan vedligeholder vi det?
- De tanker jeg har, er de så fjerne fra de tanker andre unge har?
- Hvordan forholder jeg mig til de sociale medier og hvilken identitet har jeg der i forhold til hvem jeg i virkeligheden er?
Søndag:
- Vi vil starte med at kigge på vores behov, de menneskelige behov og Maslows Behovspyramide.
- Hvordan kommunikerer jeg mine behov og bliver på min egen banehalvdel.
- Øvelser med fokus på vores overbevisninger.
- Intro til vores forhindringer og hvordan vi kan overvinde dem.
- Hvad er sandheden og hvem har sandheden?
Begge dage vil der være små gruppe øvelser i grupper af 3-4-5 personer. Ligeledes vil der være lidt teoretisk indsigt i hvad det er vi hver især kan gøre med vore mål, retning, selvværd, overbevisninger, lære at acceptere vilkår etc.
Lørdag 09.00 – 14.00
Søndag 09.00 – 14.00
Der vil være lidt let morgenbord fra 08.30 med lidt brød, kaffe, the og juice
Der vil være lidt snack, kildevand og kaffe/the mellem 09.00 – 14.00
Pris pr. person 950,- kr. for hele weekenden.
Tid og sted:
Weekenden d. 26-27 maj
Sted vil blive annonceret snarest. (tæt på København)
Er du interesseret i at deltage eller blot høre lidt mere om dette, så skriv endelig til mycoach@aundrup.dk eller i en privat besked på facebook siden MyCoach by Aundrup