Bare jeg havde gjort det noget før. Den sætning har jeg hørt så mange gange og jeg sætter en kop kaffe på, at du også på et tidspunkt har sagt dette til dig selv. Ofte udskyder vi mennesker handlinger med …
Kommunikation & Relationer
Kommunikation imellem X’er er typisk et kig på fortiden, med nuets følelser. Da vi var et par, havde vi fælles forståelse for mange områder. Vi havde lighedstegn på mange værdier og selvom vi så forskelligt på nogle områder, behov, etc., …
Gider du lige løbe over med støvsugeren, når du er kommet hjem fra skole?
Gider du lige løbe over med støvsugeren, når du er kommet hjem fra skole? Sådan stod der på en seddel, en mor havde skrevet til sit barn. Da moderen kom hjem, stod støvsugeren inde i skabet på sin plads, urørt …
Vil du lære, at undgå at tænke tanker for andre og formode noget?
Vi har en tendens til at fremsætte formodninger om alting. Udfordringen med formodninger er, at vi tror det er sandheden. #leveregler #selvværd #følelser #sandheder #tanker #coaching #selvtillid Hvis vi er i en situation, hvor vi ved at personer fra vores …
Mit forhold til kærlighedssprog som 8’er
Kender du de 5 kærlighedssprog? Jeg fik spørgsmålet for mange år siden, dengang var jeg ikke så bevidst om at der var 5 kærlighedssprog, men har siden læst og hørt en del om det. Jeg bruger det lidt i min …
Husk på, hvad end du vælger, er det dig der tager valget
Mentalsundhed Har du tænkt over, at hvis du fokuserer på det du ikke har, fremfor det du har, svækkes dit selvværd og dit humør er aldrig rigtigt godt. Du har mange samtaler med dig selv om, at nu skal du …
Kunne du tænke dig, at være den andre ser på med beundring?
Kunne du tænke dig, at være ligeglad med hvad andre tænker om dig, dit udseende og hvad de iøvrigt mener om den måde du lever dit liv på? Kunne du tænke dig, at være den andre ser på med beundring …
Tag et kritisk eftersyn
Beslutningskompetencer kommer ikke alene af faglige kompetencer, de kommer i særdeles høj grad af dine personlige kompetencer og styrke. Et godt selvværd og god selvtillid, styrker din beslutningskompetence. Selvtillid og et godt selvværd er helt centralt for menneskers trivsel og …
Hvad er selvværd og selvtillid, og hvad er forskellen?
Jo mindre selvværd og selvtillid du har, jo mindre er chancerne for at du får dine personlige mål i livet indfriet. At du bliver glad og tilfreds i et parforhold, i dit job, oplever så meget som muligt og får …
Succesoplevelser har du masser af – brug dem – de styrker dit selvværd
Selvværd kommer også af dine succes oplevelser Selvværdet udgør din personlige præsentation af dig selv i tankerne. Det er ikke noget, du er født med, men noget du konstruerer. Når jeg tænker tilbage på forskellige udfordringer jeg har stået over …