Jeg får ofte spørgsmålet om jeg kan lave nogle forløb, der tidsmæssigt og økonomisk kan håndteres inden for en fornuftig ramme. Samtidig forventes det naturligvis, at der er værdi i disse forløb og den enkelte deltager går hjem med et …
Forholdets behov kontra egoets behov
Hvad er det, der ofte går galt i et forhold, eller at forholdet havner i en skævvridning og bliver til en form for magtkamp imellem to mennesker, der som indledning på forholdet, var forelskede i hinanden og kun ville hinanden …
Har du svært ved at beslutte dig?
Kan du heller ikke beslutte dig? Vi vader i muligheder af valg og dilemmaer, og vi er så bange for at vælge forkert. Bange for, at omverden ser skævt på os, fordi vi tog et forkert valg i en given …
Karrierecoaching er ikke bare en ansøgning og et cv
Jeg er uddannet sygeplejerske og har udbygget mine kompetencer med en administrativ uddannelse, således jeg kan varetage job i sundhedsvæsnet, hvor arbejdsbeskrivelsen indeholder både sundhedsfaglige og administrative opgaver. For mere end et år siden blev jeg ramt af personlige udfordringer …
Accept af livets trin
Accept af livets trin Kærligheden Jeg havde den, den var skøn, smuk og på mange områder fyldt med tillid og samhørighed. Det var ikke langtidsholdbar viste det sig, da ethvert skridt hen imod mere nærvær blev skræmt af fortidens tillidsbrud. …
Selvværd – øvelser
Selvværd er ikke en handelsvare du kan købe et halvt kilo af hos en coach, psykolog eller i supermarkedet. Det kræver personligt arbejde….. At øge trivsel og selvværdet indebærer: nye tanker, evnen til at regulere følelser og nye færdigheder. Bedre …
MyCoach by Aundrup gør det lettere at komme igang
Det kan være rigtigt svært, at få startet et forløb op hos en coach. MyCoach by Aundrup gør det lettere for dig Hvis du har lidt udfordringer med troen på dig selv, du føler dig måske lidt anderledes og har …
Coaching for unge – Selvværd
Kære forældre Du har sikkert revet dig i håret flere gange i frustration over, at netop dit barn ikke har det selvværd du måtte ønske var til stede. Du har sikkert diskuteret med dig selv og din partner om hvad …
Det kan faktisk være en god idé at gå på Tinder
I en session jeg havde med en ung kvinde for nyligt, talte vi bl.a. om kærlighed. Det at møde et andet menneske af det modsatte køn og mærke de dejlige følelser det giver, men også de følelser, der giver lidt usikkerhed …
Vejen til forandring
Personlig Udvikling Det kan nogle gange virke uoverskueligt, at skabe den forandring der skal til før nye mål / drømme kan opnås. Det er ikke uopnåeligt, mange mennesker gør det hver dag og i mit arbejde fokuserer jeg på de …