Selvværds coaching Hvad er det? og hvad gør en selvværdscoach? Selvværd er hvad vi siger til os selv, om os selv. Så når vi fortæller os selv, at der er givne ting vi ikke kan finde ud af, har vi …
Min kæreste skal være en Enneagram type…..
Selvfølgelig skal jeg ikke møde en kæreste ud fra hvilken type hun er. (selvom en fredselskende 9’er er 8’erens typiske valg 🙂 ) Men jeg ved nu, at der er forskel på hvordan kommunikationen imellem de forskellige typer bedst håndteres. …
Luk af for støjen og find din retning
At gå fra ung til ung voksen, vælge retning i uddannelsessystemet, finde din nye identitet kræver indsigt i hvem du selv er. Oplevelsen af at være forkert og dermed langsomt nedbryde sit selvværd, kommer til mange unge i perioden omkring …
Accept af livets trin
Accept af livets trin Kærligheden Jeg havde den, den var skøn, smuk og på mange områder fyldt med tillid og samhørighed. Det var ikke langtidsholdbar viste det sig, da ethvert skridt hen imod mere nærvær blev skræmt af fortidens tillidsbrud. …
Selvværd – øvelser
Selvværd er ikke en handelsvare du kan købe et halvt kilo af hos en coach, psykolog eller i supermarkedet. Det kræver personligt arbejde….. At øge trivsel og selvværdet indebærer: nye tanker, evnen til at regulere følelser og nye færdigheder. Bedre …
Vejen til forandring
Personlig Udvikling Det kan nogle gange virke uoverskueligt, at skabe den forandring der skal til før nye mål / drømme kan opnås. Det er ikke uopnåeligt, mange mennesker gør det hver dag og i mit arbejde fokuserer jeg på de …
Behovs Analyse
Behov – en lille øvelse i hvor godt de menneskelige behov opfyldes i dine aktiviteter og relationer. De menneskelige behov – Anerkendelse – Samhørighed – Tryghed – Forandring – Udvikling – Bidrage – Frihed – Fred. Opnår du opfyldelse af …